IMPORTANTE: all'atto dell'iscrizione alle attività consegnare il CERTIFICATO NON AGONISTICO IN FOTOCOPIA (legge N.98 del 9 Agosto 2013)
Ricordarsi di portare cuffia , ciabatte e accappatoio
Attività ad intensità molto elevata
Si tratta di un’attività svolta su un tappeto acquatico, la cui tensione è regolabile,consentendo di effettuare un lavoro aerobico anche a piedi nudi con il beneficio di auto massaggiare la pianta del piede,questo attrezzo è ideale per chi desidera divertirsi e allenarsi in lezioni di gruppo o a circuito.
Vengono proposte diverse intensità di andatura che permettono un’efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei,il suo utilizzo una o più volte alla settimana porta ad un indiscusso beneficio cardiocircolatorio,ad un concreto consumo di grassi ed ad un massaggio naturale. Se opportunamente utilizzato sotto la supervisione di istruttori specializzati è possibile utilizzarlo come coadiuvante per il dimagrimento o attività riabilitativa.
