IMPORTANTE: all'atto dell'iscrizione alle attività consegnare il CERTIFICATO NON AGONISTICO IN FOTOCOPIA (legge N.98 del 9 Agosto 2013)
Ricordarsi di portare cuffia , ciabatte e accappatoio
Attività ad intensità molto elevata
L’HydroBike è considerata una delle ultime innovazioni dell’acquafitness,fonde il piacere della bicicletta,dell’acqua e della musica.
Permette di costruire lezioni legate al concetto di allenamento con benefici su apparato cardio-circolatorio,addominali,glutei e gambe. Combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti inferiori si ottiene un’attività prevalentemente aerobica e di tonificazione.
